نکات طلایی تغذیه در شب یلدا/ از پرهیز از آجیل شور تا مصرف هندوانه برای کاهش فشار خون

زاهدان - رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در شب یلدا توصیه کرد: مصرف میوه‌های تازه، مغزهای خام و اجتناب از غذاهای چرب، پرنمک و شیرینی‌های سنگین می‌تواند سلامت شما را در طولانی‌ترین شب سال تضمین کند.